为深入贯彻落实《辽宁省“健康科普行--万场健康知识讲座”活动实施方案》，积极响应“体重管理年”行动要求，帮助公众树立科学的体重管理理念，掌握健康的体重管控方法，远离肥胖及相关慢性病危害，市卫生健康事务中心于10月21日下午走进营口市沿海开发建设集团有限公司，举办了“科学体重管理 赋能职场健康”健康知识讲座。

本次讲座邀请市第三人民医院安亮副院长为工作人员进行现场授课。围绕体重与健康的关联、科学减重、健康生活方式养成等核心内容从调整饮食结构，坚持规律三餐均衡膳食，养成常态化运动习惯，利用碎片化时间锻炼身体，规律作息调节心态，保持健康的生活节奏等方面做了详细讲解，内容贴合日常生活，通俗易懂实用性强，企业职工100余人参加了此次讲座，活动中发放《科学管理体重知识问答》等健康宣传材料200余份。

本次讲座让大家掌握了科学的体重管理方法，同时树立了正确的审美和健康观念，坚持健康生活方式，用科学的方式管理体重，以良好的身体状态面对生活和工作。