4月16日，营口市第三人民医院受邀参加市卫生健康事务中心联合市公安局交通安全管理支队举办的春季健康管理专题讲座，由副院长安亮为一线交通警察普及春季传染病防控与科学体重管理知识，助力提升警务人员健康素养。

聚焦传染病防控：接种疫苗+科学防护

    针对春季流感、诺如病毒、水痘及过敏性疾病高发特点，安亮院长提出“预防为先”策略，建议警务人员及时接种疫苗、保持办公及执勤场所通风，落实勤洗手、戴口罩等基础防护措施。同时强调规律作息、补充维生素C/D及适度锻炼对增强免疫力的重要性，呼吁通过健康生活方式筑牢防护屏障。

科学管理体重：饮食调整+运动赋能

    结合“体重管理年”主题，安院长建议将高脂高糖饮食替换为春季时令蔬菜与低糖水果，避免过量摄入，并通过足量饮水促进代谢。针对交警执勤压力大、饮食不规律等问题，推荐利用碎片化时间进行慢跑、骑行等户外有氧运动，逐步改善体质。她提出“每日多走1000步，多喝一杯水”的微习惯倡议，鼓励以可持续方式实现健康目标。

健康传递辐射社会：从个人到群体

    “春季是身体‘重启’的黄金期，自律防控传染病、科学管理体重，能为全年健康奠定基础。”活动现场反响热烈，警务人员表示将积极践行建议，并将防控理念延伸至家庭及社会，以更佳健康的状态护航城市交通安全。

    此次培训凸显市第三人民医院对特殊职业群体健康的关注，通过专业指导与精准干预，助力构建全民健康防线。